Τελευταία Ενημέρωση: Τρίτη, 28 Φεβρουαρίου 2012 12:44 μμ |
5 Νηστίσιμες συνταγές

Ταραμοκεφτέδες



Ταραμοκεφτέδες - 1 (© dietup.gr)
Επόμενο
Προηγούμενο
Προηγούμενο
  • Ταραμοκεφτέδες - 1 (© dietup.gr)
  • Χταποδάκι στιφάδο - 2 (© dietup.gr)
  • Γαριδοκεφτέδες - 3 (© dietup.gr)
  • Σουπιές με σέσκουλα - 4 (© dietup.gr)
  • Νηστίσιμο κέικ πορτοκαλιού - 5 (© dietup.gr)
Επόμενο
dietup.grThumbnails
Προηγούμενο1 από 5Επόμενο
Μοιραστείτε αυτή τη gallery

<b>Υλικά</b>

150γρ. ταραμά (άσπρο ή κόκκινο)

8 φέτες μπαγιάτικο ψωμί χωρίς την κόρα, μουσκεμένο και πολύ καλά στυμμένο

3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο

1 κρεμμύδι ξερό πολύ ψιλοκομμένο

4 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα

½ φλιτζάνι άνηθο ψιλοκομμένο

½ φλιτζάνι μαϊντανό ψιλοκομμένο

½ φλιτζάνι δυόσμο ψιλοκομμένο

πιπέρι

αλεύρι για το τηγάνισμα

ελαιόλαδο για τηγάνισμα

<b>Εκτέλεση</b>

Ξεπλένετε τον ταραμά με νερό σε σουρωτήρι με ψιλή σίτα (για να μην γίνουν πολύ αλμυροί οι κεφτέδες). Βάζετε λίγο ελαιόλαδο (3 κουταλιές) στο τηγάνι και σοτάρετε αρχικά τα κρεμμύδια και στη συνέχεια τα μυρωδικά (άνηθο, μαϊντανό, δυόσμο). Μόλις σοταριστούν ρίχνετε τα κρεμμύδια και τα μυρωδικά σε ένα μπολ και προσθέτετε το ψωμί, τον ταραμά που έχετε ξεπλύνει και αρκετό πιπεράκι. Ζυμώνετε το μίγμα καλά, πλάθετε τους κεφτέδες και τους αλευρώνετε. Βάζετε το ελαιόλαδο σε τηγάνι να ζεσταθεί καλά και τηγανίζετε τους κεφτέδες μέχρι να πάρουν χρώμα. Όταν είναι έτοιμοι τους ακουμπάτε σε απορροφητικό χαρτί κουζίνας για να φύγει αρκετό από το περιττό ελαιόλαδο και τους σερβίρετε ζεστούς!

fitness

Διαφήμιση